Terapi og Yoga Roskilde

Charlotte Krolykke

Psykoterapeut MPF

Krolykke terapi

Bliv fortrolig med dine følelser til at håndtere livets krav og udfordringer

I terapi er der fokus på dig og dine udfordringer i et trygt og nærværende rum, hvor jeg støtter dig med at identificere og forandre de svære følelser og tanker, som gør dit liv vanskeligt lige nu.

Jeg vil støtte dig i at kunne lytte til og acceptere dine følelser samt blive i stand til at regulere dem.

Sammen undersøger vi din smerte og hvad du har brug for i bearbejdelsen til at finde velvære og kunne tage dig af dig selv, så livet på ny kan føles frit og meningsfuldt.

Giv mig gerne et uforpligtende kald og hør mere om hvordan jeg kan hjælpe dig.

Krolykke Yoga

Yoga er et transformerende værktøj, som letter både fysiske-, mentale- og følelsesmæssige ubalancer.

Jeg underviser i genopbyggende yoga, som hjælper med at reducere stress, angst, søvnløshed, muskelspændinger og meget mere. Igennem yogastillingerne bliver kroppen langsomt blød og stille, og sindet kan på den måde begynde at give slip og du vil opleve mere ro og overskud i hverdagen.

Jeg inddrager mindfulness og meditationer med fokus på at lytte til dit hjerte, følelser og behov, så du får kontakt til dig selv. Denne medfølelsesorienterede tilgang viser stor effekt ved heling og regulering af svære følelsestilstande samt evnen til at vise empati overfor andre og sig selv.

Prøv yoga:

  • Du giver slip på din krop
  • Du giver slip på dit åndedræt
  • Du giver slip på dit sind

Kontakt mig for tidsbestilling eller spørgsmål.

Følg mig