Sportsfolk

Oplever du at have svært ved at leve op til forventningerne?

Når forventninger forstyrrer glæden

Det at være dedikeret til sin sportsgren er en stor glæde for mange og byder på mange særlige oplevelser og fællesskab. For nogle kan det dog også betyde høje forventninger til sig selv og fra andre, et enormt præstationskrav til sig selv, en hård indre kritiker, som bliver ved med at forlange mere og glæden ved sporten kan begynde at blive overtaget af utilstrækkeligheds- og nederlagsfølelser samt præstationsangst.

Min egen erfaring

Jeg har selv været elitedanser og deltaget i turneringer i ind- og udland og ved, hvad det vil sige, når perfektionismen bliver til en dæmon, som tager glæden væk.

Igennem et terapeutisk forløb kan du finde vejen videre, så du får balance imellem præstation og glæde ved din sport.

Pris for terapeutisk forløb

Når du vælger mig til at hjælpe dig af med din svære situation, foregår det med individuel terapi – altså det er kun dig og mig som taler i mine sessioner.

Prisen er 800 kr. for 60 minutter individuel terapi.

Hvorfor vælge mig?

Få indsigt i dine følelser, tanker og behov

Opnå bedre kontakt til dig selv og dine relationer

Yogaundervisning med fokus på egenomsorg

Kontakt mig for tidsbestilling eller spørgsmål.

Følg mig