Behandling af spiseforstyrrelser

Behandling af spiseforstyrrelser i Roskilde

Igennem et terapeutisk forløb er det min erfaring, at den positive forandring finder sted, når man får lov til at tolke, regulere og udtrykke sine følelser. Samtidig har mange svært ved at forholde sig til sig selv og andre og regulere nærhed. Hvilket man har brug for støtte til at lære.

Mange med spiseforstyrrelse har en grundlæggende følelse af værdiløshed og ikke være værd at elske. Det føles enormt ensomt og skamfuldt. Denne skamfuldhed hænger tæt sammen med en ustabil selvfølelse og lavt selvværd.

Derfor er det vigtigt for mig i et terapeutisk forløb at se bagom symptomerne ved spiseforstyrrelsen og begynde at få dig, med alt det som måtte være svært, frem i lyset og støtte dig i helingen af dette.

Tanker og følelser er tæt forbundne med kroppen og vi vil igennem terapien også arbejde med forskellige kropsøvelser, mindfulness og lære at kunne mærke, sanse og regulere. At regulere dig selv igennem kroppen i det tempo du er klar til det.

>> Læs også: Er du forældre til et barn med spiseforstyrrelse?

Udfordringen ved spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser handler ikke kun om mad eller krop – de er ofte et symptom på dybere følelsesmæssige udfordringer, som kan være svære at håndtere.

I mit forløb arbejder vi sammen om at forstå og bearbejde de følelser, der ligger til grund for spiseforstyrrelsen, så du kan opnå frihed og balance i dit liv.

Hvad kan du forvente i et forløb hos mig?

Når du starter et terapiforløb hos mig, vil jeg skabe et trygt og støttende rum, hvor vi sammen kan udforske dine følelser og de mønstre, der vedligeholder spiseforstyrrelsen. Min tilgang er empatisk og målrettet, og sammen vil vi arbejde på at:

– Øge din emotionelle bevidsthed: Mange mennesker med spiseforstyrrelser undertrykker eller ignorerer deres følelser. Vi vil sammen afdække og forstå de underliggende emotioner, der påvirker dine spisevaner. Og hvordan du kan lære at genkende og håndtere disse følelser på en sund måde.

– Forstå sammenhængen mellem følelser og spisning: Vi vil undersøge, hvordan dine følelser hænger sammen med din spisning og kropsopfattelse. Hvad driver din trang til at kontrollere mad? Er der bestemte følelser, som du forsøger at undgå? Ved at få indsigt i dette kan du begynde at ændre mønstre, der holder spiseforstyrrelsen i live.

– Opbygge et sundt selvbillede og styrke din identitet: Mange mennesker med spiseforstyrrelser kæmper med en følelse af utilstrækkelighed eller en forvrænget selvopfattelse. Vi vil arbejde på at styrke dit selvværd og adskille din identitet fra spiseforstyrrelsen, så du kan finde andre måder at føle dig tryg og værdifuld på.

– Støtte dig i at skabe sunde relationer: Tilknytning til andre er ofte en udfordring for mennesker med spiseforstyrrelser. Sammen vil vi arbejde med, hvordan dine relationer påvirker dine følelser og adfærd. Og hvordan du kan skabe trygge, nærende relationer uden at bruge mad som en måde at håndtere vanskelige følelser på.

Lang erfaring og stor ekspertise

Ved siden af min egen klinik i Roskilde, har jeg i flere år arbejdet Hejmdal Privathospital på Frederiksberg med unge og voksne med spiseforstyrrelser og andre psykiske sygdomme. Samt vejledning til forældre.

Tidligere var jeg ansat på et privathospital for voksne med spiseforstyrrelser på Frederiksberg. Derfor har jeg stor erfaring og kender både indefra og udefra til de mekanismer en spiseforstyrrelse er gjort af. Og hvordan vi sammen finder netop din rejse ud af spiseforstyrrelsen.

Hvad får du ud af et forløb hos mig?

Ved at gennemgå et emotionsfokuseret terapiforløb hos mig, kan du forvente at:

– Forstå dine følelser dybere: Du vil opnå en klarere forståelse af, hvorfor du føler og handler, som du gør, og hvordan disse følelser påvirker din spisning.

– Få værktøjer til at håndtere svære følelser: Jeg vil støtte dig i at udvikle sunde emotionelle strategier, så du kan navigere i vanskelige situationer uden at bruge mad som et kontrolmiddel.

– Skabe balance mellem krop og sind: Gennem arbejdet med dine emotioner kan du genoprette en sundere forbindelse til din krop og opnå en mere balanceret tilgang til mad og spisning.

– Opbygge selvaccept: Du vil lære at slippe skam og skyld og erstatte dem med selvmedfølelse og accept, så du kan bevæge dig fremad uden at blive holdt tilbage af negative selvopfattelser.

Jeg er VISO-specialist

Jeg er VISO-specialist på spiseforstyrrelsesområdet (Den Nationale Videns- og Special Rådgivningsorganisation), hvor jeg rådgiver fagfolk i hele landet.

Jeg har også erfaring fra et højtspecialiseret tilbud for børn, unge og voksne med spiseforstyrrelser samt andre sårbarheder og psykiske sygdomme.

Læs mere om: VISO

Skræddersyet behandling af spiseforstyrrelser

Jeg tror på, at ved at skabe en dyb forståelse for dine emotionelle behov og bearbejde de følelsesmæssige årsager til din spiseforstyrrelse, kan du opnå en varig forandring.

Min tilgang er skræddersyet til dig og dine specifikke udfordringer, og jeg vil støtte dig gennem hele processen, så du kan finde indre ro og frihed fra spiseforstyrrelsen.

Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at finde din egen vej ud af spiseforstyrrelsen.

Ring uforpligtende på (45) 20 65 93 43 og lad os få en snak, eller BOOK en samtale her.

Få hjælp allerede i dag

Er du klar til at tage det første skridt mod et liv uden spiseforstyrrelsen?

Jeg tilbyder en uforpligtende indledende telefonisk samtale (20 min.), hvor vi kan tale om, hvordan emotionsfokuseret terapi kan hjælpe dig med at finde en ny vej frem.

Kontakt mig i dag og hør mere om, hvordan vi sammen kan arbejde mod et sundere og mere balanceret liv for dig.