Spiseforstyrrelser

Hvad er en spiseforstyrrelse?

At have en spiseforstyrrelse betyder, at dine tanker, følelser og adfærd i forhold til mad, krop og vægt fylder så meget, at det går ud over din livskvalitet. Denne overoptagethed af krop og mad gør ondt indeni.

Men en spiseforstyrrelse eller selvskade handler langt fra kun om mad eller den skadende adfærd. Ved spiseforstyrrelser er maden og kroppen blevet et sprog til at håndtere svære følelser og livsproblemer. Det som startede som en løsning på dit problem er nu blevet et problem i sig selv.

Mange har en oplevelse af ikke at kunne styre sit eget liv, men at de bliver styret. Spiseforstyrrelsen bliver det som fylder konstant og er til stede i alle livets udfoldelser. Tanker, følelser, interesser og gøremål bliver fyldt op af mad og krop.

Kampen med spiseforstyrrelser

Det kræver stor tålmodighed at arbejde sig ud af en spiseforstyrrelse og indimellem vil det føles håbløst og alt for hårdt – her skal du vide, at jeg bliver ved med at støtte dig selv, når det er aller mest mørkt. Jeg ved der er en vej ud af spiseforstyrrelsen og den finder vi også for dig. Første vigtige skridt er at erkende du har brug for hjælp og række ud.

For mange er vejen ud meget længere end vejen ind og min erfaring er, at terapi med fokus på følelser og relationens betydning er utrolig helende, fordi mange med en spiseforstyrrelse kæmper med følelser af skam, ikke føle sig god nok og en dyb forladthed.

Se også>> Behandling af spiseforstyrrelser

Symptomer ved en spiseforstyrrelse:

Fysiske symptomer:

Fysiske tegn på spiseforstyrrelser inkluderer ofte ændringer i kropsvægt, træthed, svimmelhed og problemer med fordøjelsen. Disse symptomer kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis de ikke behandles i tide.

• Vægttab eller vægtøgning
• Træthed og svimmelhed
• Kuldefornemmelser
• Fordøjelsesproblemer
• Uregelmæssige menstruationer
• Tør hud og hårtab.

Psykiske symptomer:

På det psykiske plan manifesterer spiseforstyrrelser sig ofte som en intens bekymring for vægt og udseende, lavt selvværd, angst og depression. Psykiske symptomer kan forværre den enkelte persons forhold til mad og krop.

• Overdrevet fokus på vægt og kropsbillede
• Angst og depression
• Dårlig hukommelse og koncentrationsbesvær
• Perfektionisme eller kontrolbehov
• Lavt selvværd
• Følelsesmæssig ustabilitet.

Symptomer kan også være:

• Overspisning forbundet med skam, ensomhed, tomhed, kedsomhed, dårlig samvittighed
• Opkastning enten ved overspisning eller ved almindelig indtagelse af mad, som ofte er forbundet med skam eller lettelse bagefter
• Tvangsmotion, som betyder, at motion bliver sat før alt andet og det er forbundet med uro i kroppen, hvis du ikke kan træne
• Underspisning forbundet med strenge/restriktive tanker om, at du ikke fortjener mad, måske storhedsfølelse over at kunne sulte dig eller andre selvkritiske tanker samt svært ved at mærke sult/mæthed

Få hjælp allerede i dag

Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre forståelse af dig selv? Læs mere om min ekspertise inden for netop spiseforstyrrelser.

Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at finde din egen vej ud af spiseforstyrrelsen.

Ring uforpligtende på (45) 20 65 93 43 og lad os få en snak, eller BOOK en tid her.