Børneyoga
Giv dig selv og dit barn en hyggelig stund fuld af kontakt og nærvær.
Børneyoga Workshops
I børneyoga arbejder vi med en kombination af strækøvelser og dynamiske øvelser, som balancerer nervesystemet og giver afspænding til krop og sind.
Øvelserne giver styrke, øget koncentrationsevne samt fysisk og psykisk velvære.
Børnene lærer at være til stede i kroppen og lytte indad. De finder ro inde i sig selv og får styrket selvværdet.
Og så er børneyoga sjov leg.
Fordele ved Yoga for børn
Børneyoga tilbyder en unik kombination af bevægelse, leg og afslapning, der hjælper børn med at udvikle kropsbevidsthed, balance og fleksibilitet.
Gennem blide øvelser og sjove aktiviteter lærer børn at finde ro, styrke deres koncentration og forbedre deres mentale trivsel.
Yoga kan også øge børns selvværd og give dem værktøjer til at håndtere stress og følelser på en positiv måde.
Det skaber en sund forbindelse mellem krop og sind og støtter en harmonisk udvikling i en tryg og inkluderende atmosfære.
Hvorfor vælge mig?
- Eksamineret Emotions Fokuseret psykoterapeut MPF
- Yogalærer uddannelse fra Hamsa ved Simon Krohn og Soham.
- Trauma Sensitive Yoga kursus ved Krystyna Kowalski.
- Yin yoga uddannelse ved Trine Hedegaard.
Kontakt mig for effektiv hjælp
Ønsker du en snak, og information om hvordan jeg også kan hjælpe dig? Jeg er klar til at støtte dig.
Du kan også læse mere om hvem jeg er og hvilken baggrund jeg har for at kunne tilbyde hjælp til dig.
Kontakt mig uforpligtende for at høre nærmere på (45) 20 65 93 43.