Forældreterapi

Hvad er forældreterapi?

At være forælder kan være en af livets mest udfordrende roller, især når dit barn oplever vanskeligheder.

Jeg, Charlotte Krolykke, tilbyder forældreterapi med Emotion Focused Skills Training (EFST). En metode, der støtter dig som forælder i at navigere de følelsesmæssige udfordringer, der kan opstå i forholdet til dit barn.

Denne tilgang er effektiv for alle forældre og er særligt hjælpsom, når der er behov for støtte til børn, der kæmper med spiseforstyrrelser.

Hvad er EFST?

Emotion Focused Skills Training (EFTS) er en metode, der fokuserer på at styrke dine færdigheder som forælder ved at hjælpe dig med at forstå og håndtere både dine egne og dit barns følelser.

I stedet for kun at fokusere på problemløsning, arbejder vi med at identificere og bearbejde følelsesmæssige reaktioner. Reaktioner der kan skabe konflikter eller afstand i forholdet til dit barn.

Metoden hjælper dig med at få en dybere forståelse af, hvad der ligger bag dit barns adfærd og dine egne reaktioner. Herefter kan I opnå større følelsesmæssig nærhed og ro i familien.

Hvad gør Emotion Focused Skills Training unikt?

Følelsesmæssig forståelse:

EFST hjælper dig med at identificere og forstå de underliggende følelser, der kan gøre det svært at kommunikere og reagere på dit barns behov.

Ved at blive mere bevidst om dine egne følelser og reaktioner, kan du bedre støtte dit barn på en kærlig og tryg måde.

Værktøjer til at håndtere svære situationer:

Du får konkrete redskaber til at håndtere de udfordringer, som opstår i relationen til dit barn. Hvad enten det er almindelige konflikter eller mere komplekse problemer som spiseforstyrrelser.

EFST gør dig i stand til at møde svære situationer med ro og empati.

Styrkelse af forældre-barn relationen:

Metoden hjælper med at forbedre kommunikationen og forbindelsen mellem dig og dit barn.

Ved at arbejde med dine egne følelsesmæssige reaktioner bliver du bedre til at støtte dit barn på en måde, der skaber tillid og nærvær i relationen.

Specifik støtte til forældre til børn med spiseforstyrrelser:

Mit speciale er at bruge EFST til at støtte forældre til børn, der kæmper med spiseforstyrrelser.

Det er en særlig krævende udfordring at være forælder til et barn med en spiseforstyrrelse. EFST kan hjælpe dig med at navigere de komplekse følelser af frustration, afmagt og bekymring, der ofte følger med.

Sammen vil vi arbejde med at finde de bedste måder, hvorpå du kan støtte dit barn og samtidig tage vare på dig selv i processen.

Hvad får du ud af et forløb hos mig?

• Øget følelsesmæssig bevidsthed: Du vil blive bedre til at forstå dine egne og dit barns følelsesmæssige reaktioner og dermed skabe mere ro og harmoni i jeres samspil.
• Styrkede forældrekompetencer: Du vil få konkrete redskaber til at håndtere udfordrende situationer og skabe en mere tryg og støttende atmosfære for dit barn.
• Mindre konflikter, mere nærhed: Ved at arbejde med dine følelser og reaktioner vil du opleve færre konflikter og en større følelse af nærvær og forståelse i jeres relation.
• Støtte til specifikke udfordringer som spiseforstyrrelser: Hvis dit barn kæmper med en spiseforstyrrelse, vil du få særlig støtte til at forstå, hvordan du bedst kan hjælpe dit barn. Og samtidig bevare dit eget overskud.

>> Læs også: 2 dages kursus i EFTS for forældre

Forældreterapi i Roskilde: Krolykke terapi

Jeg er psykoterapeut MPF og emotionsfokuseret familieterapeut med mange års erfaring i arbejdet med forældre og familier, der står overfor store følelsesmæssige udfordringer.

Mit speciale er at arbejde med forældre til børn med spiseforstyrrelser. Jeg er internationalt certificeret supervisor i isEFT, hvilket gør, at jeg også tilbyder forældreterapi med et højt fagligt niveau.

Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan Emotion Focused Skills Training kan støtte dig i at styrke din relation til dit barn.

Ring til mig allerede i dag på (45) 20 65 93 43 og få en helt uforpligtende samtale.